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Hoy queremos compartir contigo hábitos que te ayudarán a reducir el riesgo de ser diagnosticad@ con cáncer de mama
Durante el 2020 se registraron más de 2.2 millones de casos de Cancer de mama en el mundo y la OMS estima que 1 de cada 12 mujeres lo experimentará en alguna parte de su vida (8.35). Por ello queremos contarte de unos hábitos que te ayudarán a que reduzcas el riesgo de sufrirlo:
🔴 Realiza actividad física habitualmente
🔴 Controla tu peso
🔴 Evita el consumo excesivo de alcohol
🔴 Evita el tabaquismo o la exposición excesiva al humo de este
🔴 Evita el uso prolongado de hormonas
🔴 Evita la exposición excesiva a la radiación
Llevar una vida sana y seguir estos consejos pueden reducir hasta en un 30% las probabilidades de que padezcas el cáncer de seno. El que no cuentes con antecedentes familiares que te liguen a esta enfermedad no significa que no tengas riesgo de padecerlo, la mayor parte de las mujeres a las que se les diagnostica no cuentan con antecedentes que los liguen a la enfermedad.
