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¿Cómo realizar un autoexámen de seno?



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Hoy compartimos contigo los pasos para que tengas claridad de como debes realizar un autoexamen de seno


Siguendo estos 5 simples pasos podrás realizar un autoexámen de seno


1.

- Párate frente a un espejo

- Con ambos brazos abajo revisa si hay posibles cambios en tus senos

- Ahora con las manos en la cadera realiza la misma revisión


2.

- Ponte nuevamente frente al espejo

- Pon ambas manos detrás de tu cabeza

- Verifica que no haya cambios en la superficie de tus senos


3.

- Pon la mano derecha detrás de tu cabeza

- Con la otra mano presiona suavemente el seno derecho haciendo pequeños círculos para detectar posibles masas

- Repite el procedimiento con el otro seno


4.

- Presiona con cuidad cada uno de tus pezones en búsqueda de secreciones


5.

- Repite los pasos 3 y 4 acostada

Recuerda que si encuentras alguna anomalía durante este procedimiento debes consultar lo antes posible a tu médico



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